pas facile....mais presque synchro
Yamina aussi fête Noël avec des pères Noël
Corinne aussi fait cours aux mères Noël
Marie fait cours avec les mères et pères Noël
récupération après une séance d'urban-training
un nouvel élément à découvrir
et toujours des explications ! un super suivi
séance avec beaucoup d'explications
cross-training avec Corinne super séance !
séance : danse africaine
marche nordique même quand il pleut .....
super randonnée à Pons avec visite culturelle pour la fin de saison organisée par des adhérentes, un grand merci
quel bonheur !!! l' urban training
séance de musculation
Yoga avec Nathalie
Cardio-box
toujours dans le bain......
Marie toujours dans la bonne humeur
Marie vraiment tonique
gym.tonique avec Marie
Pilates avec Yamina
TBZ avec Yamina
Gym. douce avec Marie
randonnée à Taillebourg
zumba avec Marietta
gym.tonique avec Marie
renforcement musculaire, même la mère Noël est avec nous !
randonnée à La Chapelle des Pots
on fête halloween à la zumba
assouplissements avec Yamina
randonnée à St Sever de Saintonge
marche nordique à Beillant
step avec Corinne
gym.tonique avec Marie
cardio-box avec Eric
reprise du step avec Marietta
randonnée à La Jard
séance découverte de Bungy Pump
randonnée à Taillebourg
randonnée Nieul les Saintes
la forme est au rendez-vous
que d'efforts !
gym. au Grand Coudret
renforcement musculaire
cours d'Aurélie
séance avec les gants de boxe
stretching et abdo.fessiers
marche nordique
randonnée à Fontcouverte
step
abdo-fessier
cardio-box
gymnastique à Courcoury
cours de cardio-box
cours de step
match de hand
randonnées : bords de Charente et Fenioux
Cours de Zumba
Randonnée à La Chapelle des Pots