récupération après une séance d'urban-training
un nouvel élément à découvrir
et toujours des explications ! un super suivi
séance avec beaucoup d'explications
cross-training avec Corinne super séance !
séance : danse africaine
marche nordique même quand il pleut .....
super randonnée à Pons avec visite culturelle pour la fin de saison organisée par des adhérentes, un grand merci
quel bonheur !!! l' urban training
séance de musculation
Yoga avec Nathalie
Cardio-box
toujours dans le bain......
Marie toujours dans la bonne humeur
Marie vraiment tonique
gym.tonique avec Marie
Pilates avec Yamina
TBZ avec Yamina
Gym. douce avec Marie
randonnée à Taillebourg
zumba avec Marietta
gym.tonique avec Marie
renforcement musculaire, même la mère Noël est avec nous !
randonnée à La Chapelle des Pots
on fête halloween à la zumba
assouplissements avec Yamina
randonnée à St Sever de Saintonge
marche nordique à Beillant
step avec Corinne
gym.tonique avec Marie
cardio-box avec Eric
reprise du step avec Marietta
randonnée à La Jard
séance découverte de Bungy Pump
randonnée à Taillebourg
randonnée Nieul les Saintes
la forme est au rendez-vous
que d'efforts !
gym. au Grand Coudret
renforcement musculaire
cours d'Aurélie
séance avec les gants de boxe
stretching et abdo.fessiers
marche nordique
randonnée à Fontcouverte
step
abdo-fessier
cardio-box
gymnastique à Courcoury
cours de cardio-box
cours de step
match de hand
randonnées : bords de Charente et Fenioux
Cours de Zumba
Randonnée à La Chapelle des Pots